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冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么?火星一號(hào)集成灶“智慧星”告訴您!

2015-12-04 來源:中國(guó)集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):471 手機(jī)訪問:集成灶在線
“冬天進(jìn)補(bǔ),開春打虎”,中醫(yī)認(rèn)為,冬天是對(duì)身體“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié)。為什么呢?這是因?yàn)檫M(jìn)入冬季后,人體新陳代謝減慢,消耗相對(duì)減少,冬令進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量?jī)?chǔ)存于體內(nèi),從而扶正固本,增強(qiáng)抵抗力。進(jìn)補(bǔ)時(shí),最好先做引補(bǔ),使腸胃有個(gè)慢慢適應(yīng)的過程,以防發(fā)生“虛不受補(bǔ)”的情況。譬如:淮山芡實(shí)瘦肉湯、花生黃豆煲豬腳,還可以燉些羊肉,加生姜成羊肉大棗湯,都是健脾益腎的靚湯,在進(jìn)補(bǔ)前幾天可以喝喝這些湯水。

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按照中醫(yī)理論,滋補(bǔ)通常可分為四類:即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰和補(bǔ)陽(yáng)。補(bǔ)氣是針對(duì)氣虛體質(zhì)。像行動(dòng)后冒虛汗、說話無力、精神疲乏、女性子宮脫垂等,這時(shí)候要多食用些有益氣健脾功效的補(bǔ)氣食物,如大米、糯米、花生、山藥、紅棗、胡蘿卜、豆?jié){、雞肉等。飲食上也可添加紅參、白術(shù)、黃芪和五味子等中藥材。
那么問題來了,這些湯啊、食物啊不會(huì)煲怎么辦?這么耗時(shí)間怎么辦?找火星一號(hào)集成灶“智慧星”V08唄!?火星一號(hào)“智慧星”為您提供第一華人美食菜譜社區(qū),自帶豐富的菜譜大全讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食,... 400,000道菜譜,5,000,000條美食日記,7,500,000美食達(dá)人,每天都有新分享。其 “智能找菜”功能,更是讓火星一號(hào)小編心悅誠(chéng)服,輸入原材料搜索,而非是菜式的名字,就可以找到用這個(gè)食材能夠做的菜?;鹦且惶?hào)v08還能為每個(gè)用戶私人定制菜譜和食材,彈指之間,第一時(shí)間找到自己所需。

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另外“火星一號(hào)”智慧星的定時(shí)功能讓你既可有自己的工作之外時(shí)光,也能輕松享受冬季補(bǔ)湯的香濃口感,想想下班回到家將食材放在鍋里,一鍵定時(shí)煲湯,就可以享受空閑時(shí)光,對(duì)工作忙碌的人格外適用。
保溫功能讓你再也不用擔(dān)心飯菜變涼,做好的美味靚湯,放置保溫柜保溫,讓上學(xué)晚歸的孩子、加班的“工作狂”都可以吃到溫?zé)岬娘埐耍吘雇ㄟ^微波爐再加熱的飯菜,會(huì)出現(xiàn)口感變差、營(yíng)養(yǎng)流失的問題,而火星一號(hào)集成灶V08則完全解決了這些擔(dān)憂。?

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文:中國(guó)集成灶網(wǎng)

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