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垃圾食品也能健康食用,用康內集成灶低油低脂炸雞炸薯條,解嘴饞還要保健康!

2022-11-24 來源:集成灶網 責任編輯:喬木 瀏覽數:897 手機訪問:集成灶在線
康內集成灶

康內集成灶

公司名稱:紹興市康內電器有限公司

門店數量:700+ 基本投資:20-30萬

相信很多80后90后對于油炸食品最初的印象應該是來自于街邊小攤,放學路上花個一塊五毛買一串所謂“炸雞”,可謂幸福至極,不過隨著知識的增加,我們知道其實經過高溫油烹飪的食品非常不健康,除非忍不住我們盡量不吃。隨著科技的發(fā)展,現在的我們可以吃到不用高溫油炸的“炸雞”了,更健康!
「油炸垃圾食品」也可以變健康
有句話說得特別好:「沒有垃圾的食品,只有不合理的烹飪」。我們應該更關注烹飪方式。
街邊油炸食品之所以不健康,因為它們可以給人提供極高的能量,這些能量在人體內積蓄很難消耗掉,久而久之就會在人體內大量累積。一方面可能會增加肥胖,齲齒,高血脂,心血管疾病的發(fā)病率,另一方面,由于微量元素和維生素攝入不足,可能會引發(fā)營養(yǎng)缺乏的問題。
而且油炸過程中產生的多環(huán)芳烴具有較強的致癌作用,可能會誘發(fā)肺癌、食管癌等。且流行病學研究表明,常吃油炸食品的人群癌癥發(fā)病率遠遠高于不吃或極少進食油炸食品的人群。
照這么說,只要我們改變一下烹飪方式,或許可以很大程度上改善“油炸食品”帶來的危害,比如使用康內集成灶進行空氣炸。
垃圾食品也能健康食用,用康內集成灶低油低脂炸雞炸薯條,解嘴饞還要保健康!
“空氣炸”只需要少量的油即可達到比高溫油炸類似的烹飪效果,相對于將食物放進高溫油里烹飪,“空氣炸”的低油低脂使得烹飪的過程中將會少產生很多熱量,相對來說更不容易產生熱量的堆積,也不會有高溫油炸所產生的很多致癌物質。
希望通過這篇文章,讓大家能夠轉變觀念,其實用健康的烹飪方式,就可以讓平時不敢吃不宜吃的食物變得更加健康,免去了刻意忍耐的痛苦,也讓生活的幸福感大大提升。
編輯:集成灶在線--蘭羽

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